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Etiqueta:"Alimentación saludable"

 
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  • ¿Es importante la alimentación para nuestro sistema inmune?
    ¿Es importante la alimentación para nuestro sistema inmune?
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    El sistema inmunológico es la defensa natural del cuerpo contra agentes externos como bacterias, hongos, parásitos o virus. Cuando estos agentes se encuentran con las barreras de nuestro organismo, como la piel, la microbiota o las moléculas de defensa, se activa la respuesta inmunitaria.  La alimentación juega un papel fundamental, llevar una alimentación sana y equilibrada es uno de los hábitos más importantes para ayudar a fortalecer nuestras defensas y/o sistema inmune. Los alimentos...

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